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得了偏头痛好治吗?

  成都西南精神疾病研究院的专家表示说:偏头痛病情在任何年龄阶段都有可能出现,当病情发作时,疼痛难忍,不仅会影响睡眠治疗,还会对工作生活造成一定影响,打乱人们正常的秩序,那么,得了偏头痛好治吗?具体,下面就一起来看看吧。

  1.少碰3C食物

  奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrousfruit),以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么较好远离这些食物。

  2.小心香肠、热狗

  香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品,以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中较好尽量少吃些。

  3.警惕代糖食品

  研究发现,代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头痛。

  4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆

  止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛,然而超量服用止痛药,不但无法解疼,相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”,让你患上慢性偏头疼。如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛,请马上就医!

  5.来些镁吧!

  镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说,即使只缺一点镁,就能引发头痛。美国全国头痛基金会建议,每天较好补充500~750毫克的镁剂。

  6.补充维他命B2

  研究发现,口服高剂量维他命B2,可减少偏头痛发作的频率和持续的时间,但其剂量一天不应超过400毫克。

  温馨提示:得了偏头痛好治吗?痛以上文章介绍,我们了解到,尽量避免以上事项,平日中加以合理调节,并配合医生指导治疗,还是可以恢复健康身体的,如果您对于这类疾病还有想要了解的问题,欢迎您点击我们的在线咨询服务,我们的头痛治疗权威专家会为您进行专业的解答。